فيديو… ‫ماذا سيحدث إذا تناولتم ملعقتين من زيت الزيتون كل يوم

أفق نيوز | منوعات

تحقق من الفوائد المذهلة لزيت الزيتون البكر الممتاز وماذا سيحدث إذا تناولت ملعقتين كبيرتين فقط من زيت الزيتون يوميًا. أحب تناول زيت الزيتون مع السلطة ولكن هناك العديد من الطرق المختلفة لاستهلاكه. يمكنك أيضًا تناول ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز يوميًا. زيت الزيتون البكر الممتاز عبارة عن دهون نقية لذلك لن يؤدي إلى زيادة الأنسولين. ومع ذلك من الأهمية بمكان التأكد من حصولك على زيت زيتون بكر ممتاز حقيقي وليس زيت زيتون بكر ممتاز مزيف. أهم الفوائد الصحية لزيت الزيتون: • له خصائص حماية القلب وتأثيرات خفض ضغط الدم • له تأثيرات مضادة للسرطان • له خصائص وقائية للأعصاب • مضاد للالتهابات • يمكن أن يكون بمثابة مسكن لتخفيف الألم • له تأثيرات مضادة للميكروبات • يدعم مستويات السكر في الدم ومستويات الأنسولين الصحية • له تأثيرات مضادة لالتهاب المفاصل • قد يساعد في تضخم البروستاتا • يمكن أن يساعد في موازنة الكوليسترول • غني بفيتامين هـ ترجمة الفيديو:أحمد الوزير