منوعات

أهمية الأطعمة النباتية في خفض مستوى السكر بالدم

أفق نيوز | البامية الخضراء أحد أهم الخضراوات وأشهرها على الإطلاق، وتعد أحد أهم الأطباق الصحية التي يمكن أن تتناولها بطرق كثيرة، يمكن طهيها بشكل صحي وإضافة بعض الطماطم عليها لإعطاء النكهة والمذاق والفائدة أيضا. وفقا لتقرير نشر…

أفق نيوز | يبحث معظم المتحمسين للصحة عن تدابير لإزالة السموم من أجسادهم وتعزيز صحتهم بشكل عام. وان إحدى الطرق لإزالة السموم من الجسم هي تناول نقيع الينسون النجمي بانتظام. الينسون النجمي هو نوع من التوابل المعروفة بنكهتها المميزة وخصائصها…

حالة طبية نادرة .. امرأة تلد طفلها مرتين  

فوائد البصل لمرضى ارتفاع ضغط الدم

إزالة السموم: خمس طرق بسيطة لتحسين صحتك

أفق نيوز | ما هي فوائد أكل الرمان؟ كيف يمكن لتناول الرمان أن يحسن صحتك؟ وهل يمكن لتناول الرمان أن يعود عليك بأضرار؟ التفاصيل في المقال الآتي. الرمان هو فاكهة لذيذة تعرف علميًّا باسم بونيكا جراناتوم (Punica granatum)، يتميز الرمان بمحتواه…

أفق نيوز | إبراهيم محمد الهمداني إذا كان الشعر قفل أوله مفتاحه، فإن العنوان/ عتبة النص، هو ذلك المفتاح اللغوي/ الدلالي، الذي يجب أن لا يفارق ذهن المتلقي، في مسار عملية القراءة والتحليل، بداية بتفكيك بنية العنوان، وقراءتها في…

فوائد وأضرار خل التفاح

أفق نيوز | يزيد خل التفاح عدد البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي، ولكن تناوله بطريقة خاطئة يمكن أن يلحق الضرر بمينا الأسنان. وتشير الدكتورة ليندسي والفورد خبيرة الغذية في مركز السرطان بجامعة تكساس، إلى أن هناك أساطير “عديدة” عن الخصائص…

طريقة بسيطة لتحديد الوزن الزائد

أفق نيوز | تشير الدكتورة لاريسا غابدلخكوفا خبيرة التغذية الروسية إلى أن هناك عدة طرق لتحديد الوزن الزائد، ولكن أبسطها هي تحديد مؤشر كتلة الجسم. وتقول: “أبسط طريقة لتحديد الوزن الزائد هي عبر تحديد مؤشر كتلة الجسم (BMI) الذي يمكن حسابه…

تحذيرات من خطر الثآليل عند الأطفال

بعض الخضراوات تساعد على الوقاية من السرطان

طريقة لتعزيز خصائص الثوم

أفق نيوز | أفادت الدكتورة فاليريا كوميساروفا رئيسة قسم برامج فحص والوقاية من الأورام الخبيثة في مركز الأورام الإقليمي في كراسنويارسك، بأن بعض الخضراوات تساعد في الوقاية من السرطان. وتقول: “يجب أن تكون الخضراوات والفواكه جزءا مهما من…

أفق نيوز | خل التفاح، بسبب محتواه من حمض الأسيتيك، يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. يُفضل تناول خل التفاح على معدة فارغة لتحسين حساسية الأنسولين وإبطاء هضم الكربوهيدرات، مما يسهم في الحفاظ على مستويات الجلوكوز تحت السيطرة. كما…

أهمية وجبة الفطور في تعزيز الصحة: لماذا يجب عليك تجنب السكريات؟

اكتشاف العلاقة بين حرارة الطقس وخطر الإصابة بالنوبات القلبية

أفق نيوز | توصلت دراسة إلى أن دخول المستشفى بسبب النوبات القلبية يزداد بعد التعرض لدرجات حرارة منخفضة للهواء وموجات البرد. وتؤكد النتائج التي نشرتها مجلة American College of Cardiology، وتم تقديمها في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب…

أفق نيوز | أعلنت الدكتورة داريا تساب أخصائية أمراض الأنف والأذن والحنجرة، أنه لا ينصح الجمع بين الأدوية المذيبة للبلغم والأدوية المضادة للسعال عند علاج الأطفال. ووفقا لها، تقسم الأدوية المضادة للسعال بما فيها السائلة “شراب”، إلى مضادة…

أخطاء شائعة في علاج السعال عند الأطفال

مضاعفات خطيرة وعيوب خلقية يسببها التدخين أثناء الحمل

أفق نيوز | تظهر البقع على الجلد لأسباب مختلفة، بما فيها تناول أطعمة معينة، مثل البقدونس أو الغريب فروت التي تزيد من حساسية الأشعة فوق البنفسجية. أسباب ظهور البقع على الجلد وتقول الدكتورة بولينا راجيفا أخصائية الأمراض الجلدية: “تنسب…

العسل .. أقدم حلوى وأكثرها فائدة للجسم

فوائد الجبن ومخاطر الافراط في تناوله

أفق نيوز | يعمل العلماء على تطوير لقاح ضد السرطان بعد اكتشافهم كيف يستهدف الجهاز المناعي في الجسم الخلايا التي يدمرها المرض. ووجدت دراسة أجراها باحثون من جامعة ساوثهامبتون أن الخلايا “القاتلة” الطبيعية في الجسم (من الجهاز المناعي الذي…

أفق نيوز | يتساءل بعض مرضى ارتفاع ضغط الدم عما إذا كان يمكنهم تضمين البصل في نظامهم الغذائي اليومي، خشية أن يكون له تأثيرات سلبية على صحتهم. في هذا التقرير، نلقي نظرة على تأثير البصل على مرضى الضغط المرتفع بناءً على معلومات من مواقع…

فوائد البصل لمرضى ارتفاع ضغط الدم

أفق نيوز | دحض الدكتور أندريه كورنيينكو أخصائي التخدير وإعادة التأهيل العديد من الأوهام الشائعة عن التخدير، ولا يتفق تماما مع ما يقال بأن كل عملية تخدير تقصر العمر عدة سنوات. ويقول:”هذا وهم. أولا، كيف تحتسب المدة التي يعيشها الشخص، وما…